目前日期文章:200701 (17)

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(明澄一歲5個月8顆牙+3顆在努力長大中 ^^)

這些天忙翻了,所以照片也沒來得及拍,只好先貼食譜囉!

明澄這次感冒,現在還剩痰還沒好,稍微會咳,吃中藥調理正在慢慢恢復當中。

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我們三口今天病況好多了,明澄也開始會搗蛋了呢!

跟他躲貓貓,也都會笑哈哈的,雖然聲音還是沒正常的洪亮,可是已經算恢復八成古靈精怪的樣子了!表情好多。
玩遊戲追他,還會小跑步呢!真是欣慰!

昨天我難得吃了病人給的臘八粥,說是給佛祖加持過的,希望能對我的病情有幫助。

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看到大家的留言,在身體難過的現在,真是注入一股暖流,我們會加油的!不過最近事情真的好多,我的感冒不見好轉,所以一直沒能好好做寶寶的餐點,讓一直以來陪伴明澄小廚的大家空等,真的很不好意思!希望能趕快加把勁,好起來,再來跟大家分享寶寶菜。^^
現在,明澄感冒還沒好,鼻子塞的嚴重,咳嗽也還沒好,前天白天不僅症狀加劇,還摔到地上去,撞到後腦杓,又掛了一次急診,剛好又是我們夫妻倆身體很不舒服的去上班的時間,好累喔,又好痛苦好擔心~~~~~

昨天我還燒到快40度,原本沒那麼嚴重,休半天假,忙著帶明澄出去看醫生,忙進忙出,到了晚上就糟了!
後來吃了退燒,雖然溫度降下來了,可是明澄因為天氣驟降,晚上又咳的厲害,我們夫妻倆又整天沒睡。
這一個禮拜以來都這樣沒睡,我快不行了,感冒不見好轉,整天都好難過。

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不知道是明澄的抵抗力開始生效的關係,還是拿衣服去收驚有效,今天狀況似乎較驅穩定了。
今天早上起床後,喝了不少奶奶與中醫師秘方咳嗽藥後,睡到現在。
總算是胃口有較恢復了。

先生媽說,這一劫是明澄的大劫,還特別收了好久,才說可以。
她沒看到明澄的說!

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小寶貝發燒第三天了,昨晚原本有退燒了,可是到了半夜,因為媽咪爸比累到睡著了,一下子小寶貝蓋太熱,一下子踢被,就又燒到39度了!
吃了藥,現在都還燒到38度。

我現在最困擾的是,嘉義日夜溫差大,往往晚上去睡,小寶貝穿睡袍還在流汗,可是凌晨就不夠了。
蓋被子也會踢被,室內也用電暖氣了,還是……
好傷腦筋喔!不知道其他媽咪有什麼妙招呢?可以讓我學一下嗎?感恩!

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(一歲五個月又9天)

明澄第一次感冒發燒一天才稍微退燒。


體溫從今天凌晨開始升高,一整天都在38與39度之間徘徊,雖然有流汗,可是奇怪的是,體溫還是一樣,所以真有點不知道怎麼幫他穿衣服了。

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(明澄一歲5個月)
明澄學吃飯有模有樣喔!



喜歡用大人的餐具吃,只要桌上有不同的菜,诶!湯匙一伸,就送進嘴嘴了。

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託大家的福,今天下班第一件事,就是問婆婆,明澄今天便便了沒?
結果上了一些,雖然沒正常的多,不過也還可以了。
而且晚上睡覺前又上了一〝丸〞出來,所以今天總算還尚可。

不過可能因為有便便,結果婆又今天只餵他喝一次水,而且是可憐的幾口意思一下,就沒再餵了。
我辛苦去買來又洗好包裝好的水果,連碰都沒碰,澄爸問她:「怎麼沒餵?」

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明澄的便秘時好時壞,有時候一陣子還蠻順的說><....
上星期四之前,都還每天便一次,星期四開始就便羊大便一小坨
星期五、星期六都……,結果果然星期天有嗯嗯的樣子,可是沒嗯出來。

抱到便盆上,就看到便便卡在肛門口,又大哭,就知到他又便秘了…..
便便好粗,所以用肛溫計沾凡士林幫他挖,挖好多出來,他才敢用力!

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(6個月以上可食)

想起小時後吃稀飯,最喜歡加海苔醬了,可是到超市一看,竟然都有防腐劑耶!
所以就衍生出自己做的念頭。


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4.腰痛時可以找東西輔助:
a.坐椅子可以使用腰靠。另外,椅子太高時,用小椅子、書、盒子墊高腳,也是必要的。
b.使用有支撐性的床墊。
c.開車外出,可找合適的頸部、腰部軟墊,幫助頸部、腰部支撐,降低疲勞感。
d.平時工作時,或日常活動中,隨時帶上護腰帶。
e.懷孕中期、末期的媽咪們,應佩帶扥腹帶。

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因為腰痛是女性們很普遍的問題,所以今天minding想跟大家分享我的腰痛經驗與物理治療專業。
說到腰痛,到醫院都是以吃藥、復健、開刀為三部曲。

但是,就我的腰痛經驗來說,平時不良的習慣或姿勢不改變,腰痛一樣再來,要不就是長期不改善喔!
所以,如果能了解下面所講的對腰椎有益的姿勢重點,也能避免腰部進一步惡化或退化,疼痛程度也能更快降低。

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這次想到之前在外省人麵館,曾吃到好吃的小米粥,所以就買回來煮寶寶餐。

看起來還不錯吧!^^


不過上次吃到的純小米粥,綿密的口感,我還做不出來呢!不知道水的比例如何拿捏?傷腦筋!

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 (明澄14個月,8顆牙)

最近買鯛魚片回來料理寶寶餐,發現還蠻方便的。



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這道菜,其實還蠻簡單的。所以主要想跟大家介紹〝怎樣做菜才健康〞!

別看minding每天做菜,其實我是超討厭油煙的人。 
可能因為從小在花蓮長大,吸新鮮空氣習慣了,對於空氣的污濁特別敏感,也特別難受。
所以想跟大家分享如何煮,才能讓廚房的空氣新鮮點。 

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這兩三天腸胃炎,上吐下瀉,光喝水就胃痛、想吐,真慘!

不過自從明澄出生至今,忙著照顧他,也學分辨哪些東西好消化吸收,哪些東西是腸胃不好時不適合吃的,知道如何以食療方

式,幫助自己的腸胃慢慢復原
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燕麥竟然跟麵一起煮,夠天才了吧!^^

  

這次這碗麵的做法,較特殊的部分是,因為想增加寶寶一餐食物中纖維與維他命
B群的含量,所以靈機一動,就拿一些些燕麥片一起下去煮,感覺還不錯喲!

湯頭還會變的稍微稠稠的,好像牽庚一樣,還蠻順喉的。

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