加入枸杞的蔬菜粥,讓寶寶的眼睛更閃亮亮喔!


用玉米罐頭的玉米粒下去煮,玉米粒外殼較不會硬又難以消化。
不過罐頭的玉米粒已經用鹽調味過了,所以在起鍋前的調味要注意。

材料:
青菜葉、金針菇、玉米粒(玉米罐頭)、雞肉鬆、白飯1/2碗、高湯2碗、鹽少許

做法:
1.     青菜葉切碎。
2.     玉米粒切碎。
3.     金針菇切碎。
4.     高湯與白飯一起以中小火煮滾,再轉小火續悶煮。
5.     待米粒煮軟後,再加入2.3.料繼續煮。
6.     起鍋前加入青菜葉、枸杞,悶蓋煮軟後,再以鹽調味就可起鍋。

minding 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • ooya
  • 好好吃呢<br />
    這個看起來真營養<br />
    <br />
    妳等等我喔<br />
    我幫妳問了
  • ejac
  • 原來營養是這麼簡單...
  • minding
  • 對呀!<br />
    有時候想太多,煮出來的東西寶寶反而不賞光呢!