天氣熱，來個涼拌小菜，讓寶寶吃得舒服，又增加葉酸的吸收！
材料：
蘆筍5枝、芝麻醬少許、白色沙拉醬1/2~1湯匙、高湯2湯匙
做法：
1.蘆筍洗淨後，放入滾水中煮軟，再撈起放涼備用。
2.蘆筍切成寶寶能入口的程度，如：切小丁、薄片、剁碎。
3.沾醬：白色沙拉醬、芝麻醬拌勻後，續加入兩匙高湯調稀。
4.沾醬淋上蘆筍即可食用。
材料：
蘆筍5枝、芝麻醬少許、白色沙拉醬1/2~1湯匙、高湯2湯匙
做法：
1.蘆筍洗淨後，放入滾水中煮軟，再撈起放涼備用。
2.蘆筍切成寶寶能入口的程度，如：切小丁、薄片、剁碎。
3.沾醬：白色沙拉醬、芝麻醬拌勻後，續加入兩匙高湯調稀。
4.沾醬淋上蘆筍即可食用。
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