(10個月以上可食)



大黃瓜煮夠軟的話,就可以像紅蘿蔔、白蘿蔔、冬瓜一樣,寶寶即使沒啥牙齒,也能用牙齦或上下顎壓碎的方式吃,非常方便。

材料:
大黃瓜一個、紅蘿蔔半條、蒜頭
3~4瓣、油少許、鹽少許、清水一碗

做法:
1.大黃瓜切細條狀,紅蘿蔔切絲,蒜頭洗淨去皮後拍碎。
2.熱油鍋,先下蒜頭爆香,再拌炒紅蘿蔔,最後再倒入大黃瓜炒一下,倒入清水,蓋上鍋蓋悶煮至軟熟。
3
.最後確認大黃瓜、紅蘿蔔絲夠軟,寶寶容易入喉的程度,再下一點鹽巴即可起鍋。


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