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台北榮民總醫院兒科門診製作

一、認識正常體溫
體溫是指身體深部體腔內的溫度，是體內熱產生及熱散失二者平衡的結果。體溫的平衡受腦部下視丘的體溫調節中樞控制，平常腋溫約359~369 oC，口溫約365~375 oC，肛溫約371~381 oC。可受年齡、運動、沐浴、季節、生理週期的影響而有所改變。新生兒及嬰兒因體溫調節機能尚未發達，易受環境影響，且變化較為激烈。
二、發燒的定義
當體溫調節中樞的機能失去平衡而超過了正常範圍的溫度，即是發燒。它是身體對抗外來侵犯的細菌、病毒或異物所產生的正常反應。發燒不是疾病，而是一種警告訊號。所以除非適高燒合併抽痙或嚴重不適，否則在未確定診斷前，不必急著退燒。
三、常見引起發燒的原因
呼吸道感染（感冒、肺炎）、腸胃道或泌尿道感染、中耳炎、腦部發炎、痲疹、玫瑰疹、預防注射或不明熱等等。
四、對發燒應有之認識
（一）由於因素不同，發燒程度及類型也不同，通常會持續二、三天，有的甚至五、六天才退。
（二）據專家研究，持續發燒在41 oC以上才可能會對腦部產生傷害。
五、發燒處理
（一）發現小孩高燒，應請醫師診治，有抽痙病史者應及早送醫。
（二）需按醫師處方服用退燒藥。
（三）溫水拭浴可加速散熱，或睡冰診來降低體溫。
（四）給予舒適臥位並調整室溫，惡寒顫慄時，室溫宜燒高；當體溫上升時，室溫宜降低。
（五）穿著方面：衣物勿穿太多，以免影響散熱；當惡寒顫歷時，請先量體溫以確定是體溫過低或是在高燒中，若體溫低於，需注意全身保暖。
（六）飲食方面：
  1 應攝取高蛋白、易消化之清淡飲食。
  2 少量多餐，勿太油膩，配合口味以增進食慾。
  3 多補充水份或果汁。
（七）注意口腔衛生和皮膚清潔。
（八）避免劇烈運動或曝曬於日光下，防止體溫更高，造成能量消耗。
（九）若病情惡化或持續高燒39 oC以上不退，或藥物使用後無效，請即刻送醫再檢查。
（十）若有熱痙攣之病史者，體溫超過38 oC即可開始使用退燒藥或溫水拭浴退燒，接著立即送醫。

全文轉載自：北榮兒醫網http://www.tmn.idv.tw/twchin/index.htm