minding家的點點滴滴

(織卉9個月，5顆牙) 

最近，開始稍微知道該怎麼煮織卉愛吃的東西了。

織卉最愛吃原汁原味的東西。

所以，食物以簡單烹煮為原則。

她不吃混合口味的。

1.像青菜若是剁碎混在粥或濃湯裡她不吃。所以只要把青菜洗淨，去掉根部後直接整枝下去燙熟，

    讓她抓著自己撕咬，她就可以吃的很高興。一方面可以吃到菜汁，一方面可以享受自己吃的樂趣。

2.粥要用高湯熬煮得很軟很稠，而且是煮成沒湯汁的粥才要吃。

3.一餐裏，絕不一直吃同一種口味或口感的食物。

所以，必須有：

    可自己抓著撕或咬的

   (如整葉的青菜、大支的菇類、一截玉米、一條魷魚絲、一支有粘飯粒的飯匙、水煮蛋蛋白、麵包…)

    可壓碎的

   (根莖類切小丁，如馬鈴薯、蘿蔔、南瓜、地瓜、芋頭)

   可以喝的

   (好喝的高湯、菜羹、果汁)

    不同口味的

    (每種食物盡量分別餵食，就可以吃到不同口感與味道。如：有用雞湯煮的粥、紅蘿蔔、燙青菜、

     水煮蛋白與蛋黃、水果…。)

截至目前為止，織卉最愛吃的食物排行：

1.奶奶

2.麵包

3.馬鈴薯與紅蘿蔔

4.蛋

5.湯 (煮的不合她的口味，她可是不喝的優！)

6.玉米

最愛咬的食物排行：

1.硬餅乾(營養口糧)

2.米香

3.麵包

4.飯匙上的飯粒

5.可自己抓著吃的青菜或菇類

未來還要繼續開發，才吃到她愛吃什麼。

吃的能力才能進步的快。

加油吧！(絞盡腦汁中…@@)