無需使用人工沙拉油或任何油料喔！
菜色：三菜一湯一炒飯一甜飲一甜湯
(炒大陸妹、燒南瓜、脆皮燒肉、玉米蘿蔔湯、醬油炒飯、蜂蜜檸檬汁、綠豆湯)
昨晚大概花了約一小時，從洗米煮飯、洗菜、讓豬肉退冰等準備動作開始，發現......其實不需要太久的時間，家人就有美味又簡單的料理好吃了！
連下班買菜，也在20分鐘之內迅速採買完畢回家。
這次，我很難得的煮得大家都滿意.......明澄很乖又很快樂的自己舀飯吃，公婆也吃的津津有味，沒說吃起來沒味道了。
老公飯也多吃了幾碗。
雖然我還是吃不多，不過，看到大家這麼高興，我也很快樂。
而且這次的晚餐仍然著少油煙的做法，要不然，我這孕婦，大概會煮的很痛苦，晚餐也沒胃口了吧！
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各位粉絲，照過來！照過來！
明天8/10是澄仔的生日喔！
稍個祝福來吧！^^
想起從懷孕到現在的生活片段，時間過得還真快，不知不覺已經過了這麼久了。
原來，那些感覺上才在前些天發生的過往.....
所有的喜怒哀樂.....孩子成長的點點滴滴....大人間教養觀念的衝突與磨合...
在在都證明了，我們跟明澄一起幸福活著的真實。
明年生日，更是值得紀念的一刻。
升格當哥哥後，明澄會如何改變呢？真是令人期待。
為人父母的我們，又會如何進化成教養2個孩子的高手呢？^^
4人行後的我們，想必每天會更多采多姿吧！
人生的趣味，就該是像這樣，每天都有好多的新鮮事等著全家人一起去分享。
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(一歲十一個月，差6天就兩歲了！)
說到明澄的語言發展，最近很愛說「高怪」！知道自己故意使壞，還一邊說「高怪」，一邊笑的很高興，真是被他打敗了！
又因為住鄉下，蚊蟲很多，所以不時到了晚上開燈的時候，紗窗上出現了各式昆蟲與壁虎。所以，台語的壁虎發音，「擅螳啊！」、蟲，明澄都說的很溜了。天上的月亮與星星他也很喜歡，所以不時指著天上一直興奮的叫著。
難得的螢火蟲飛進家裡，我們的習慣是趕快抓住他，放他飛出去，為螢火蟲保育作一點小小的努力…
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跟大家說聲抱歉！這大概是最久沒貼文的一次吧！真的是沒時間上網啊！
最近，還是孕期拉肚子的情況時好時壞。下班後，至少都會隔一天煮一次晚餐，吃外賣食物，都會胃口不佳。很喜歡吃芭樂，還有很多很多的蔬菜。
最令我抓狂的是，婆白天帶明澄，早上九點多至十點多才叫他起床，下午一點多至兩點多去睡午覺，睡到我下班前約五點才叫醒他。說什麼他白天很想睡覺….是啊！因為每天晚上，都要魯到十二點多至一點才睡著，而且睡眠品質超差的，常常睡到三四點就翻來覆去吵到我…..
挖勒！比懷孕前的睡眠時間還更少。
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最近覺得無名真的不夠好！
像上次，跟大家邀集〝我的寶貝可愛在哪裡〞文章時，大家熱烈反應，寫了好多有趣又溫馨的文章。
我想說把它們整理在一起，再讓大家總覽，一起分享。
怎知.....
原來無名有文章字數與格式限制，結果貼了老半天，不是一半文章不見了，就是亂碼！
挖勒！真的快瘋了！
而且常常連線速度超~~~~慢的。
比起來，Pixnet好多了，很多功能免付費即可享有呢！
還可以免費幫我搬家搬到好，連大家的回應都可以原封不動搬過去耶！
前些日子，綿綿媽都搬過去了，我大概下個月搬吧！
不過，新家有好多不一樣的地方需要去摸索，大概還要需要一陣子適應期。
而且趁著要搬新家，還要替新家想個好名字，如果繼續用明澄小廚............
只怕到時........未出生的寶寶會跟明澄吃醋呢！
總之，先在此跟大家報備一下囉！^^
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(明澄一歲十一個月、minding孕期2個月時)
大廚：澄爸
這道粥其實是數週前，因為我初期懷孕不適症狀嚴重，聞到煮東西的味道就噁心，吃不下飯。所以到了半夜肚子超餓的，就要求澄爸煮個清淡的粥給我吃，順便餵餵晚餐沒吃飽的明澄。
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(明澄一歲十一個月)
明澄很愛動物！ 
每次動物一出現，如貓咪或狗狗，他一定馬上一個習慣性動作—蹲下來，慢慢欣賞與觀察。有時真的很想摸，也會先小心翼翼的用一根食指輕輕的摸一下，發現可以摸，就會鼓起勇氣，用整隻手輕輕的順著毛。難得抱到小動物，也會很謹慎，像抱玩偶一樣，給牠〝惜惜〞。從來不會粗魯！
所以，在街頭巷尾之間，得了一個小紳士的封號。
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其實都是公務上的事情。公事上，壓力好大喔！
現在當治療師不容易當，不是病人治療完就沒事了，還有一堆paperwork要打。
所以會發現，在健保局、服務支援對象與上級給予的壓力之下，治療病人的時間雖佔多數，但是坐電腦前打報告的時間也越來越多了！
這是一個奇怪的現象，醫療品質一直是醫院與健保局一直一來的目標，可是，當治療師必須做一堆報告時，接觸病人的時間相對壓縮，那醫療品質何在？
直接面對病人的我們，必須接受病人的當面指責，立即與他溝通，讓他了解這是制度面的問題…..
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(懷孕快3個月了)我有發現，我只要吃鮮奶製品，像鮮奶或優格，還有較毒的芒果，與硬殼類海鮮..就會很嚴重。
所以這些目前都忌口。
只好每天喝罐雞精，再喝養生植物奶來補身體。
孕期專用的沐浴乳，菲蘇x美，或格友說的異位性皮膚炎專用的沐浴乳與乳液(網路上都找的到)，都會比較緩解。
最近則在用美容業朋友介紹的身體沐浴產品，還是無法說完全不癢，只能說有比較好了。
不過吃的不注意，還是當晚癢的睡不著。
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不是因為人嚴重不舒服，而是這兩個月輪調到遠地上班。在那裡，連word、網路都沒有，加上這陣子人昏昏沉沉，一下班回家，大部分時間都在跟明澄奮戰，偶爾難得有機會就倒頭休憩一下。每每忙到完都十二點了，真是在家連上網時間都沒有。
所以這些日子，或許跟大家出入無名的時間會不同，只能利用假日鋪文了。
而且也只能週末才能到大家家裏逛一逛。還請大家多多包涵！
回文速度會慢好幾天喔！
還有，我的過敏現象與拉肚子現象，到今天，似乎稍稍有改善的樣子！
雖然是變成脹氣與無食慾，但還請大家無須掛念！
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(懷孕2個月)
今天又癢得睡不著了！皮膚過敏還真是難過呀！又不能亂吃藥。
平時每每遇到流汗狀況時，皮膚就會開始好癢喔…一抓下去，就會起像丘狀的疹子，就更癢了。
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(懷孕2個月)
拉了兩星期，這兩天更嚴重了。
之前都純粹只是拉肚子罷了，也沒感覺怎樣。一天兩三次。這兩天則會腹部絞痛的拉，還會拉到屁股痛。
所以，今天就真的覺得還蠻虛脫的。
醫生說，或許之前是因為懷孕的關係。這兩天則是我稍微有點感冒，所以症狀加劇。
之前我是盡量避免吃藥，今天就不吃不行了…。再不吃，或許連寶寶要吸收的的營養都會不夠。
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