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(原:明澄小廚) 希望我們一家的生活,永遠如此多采多姿而樂活!

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 7月 22 週日 200708:25
  • VONO蔬菜玉米粥

(明澄一歲十一個月、minding孕期2個月時)
大廚:澄爸 
這道粥其實是數週前,因為我初期懷孕不適症狀嚴重,聞到煮東西的味道就噁心,吃不下飯。所以到了半夜肚子超餓的,就要求澄爸煮個清淡的粥給我吃,順便餵餵晚餐沒吃飽的明澄。
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minding 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣(717)

  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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  • 5月 25 週五 200713:03
  • 高麗菜豬肉粥

(明澄一歲九個月)

這些天忙著忙著,都忘了要照相
…….今天介紹這道粥,超簡單的!又因為放了很多高麗菜,所以粥自然吃起來很有甘甜味!讚喔!

材料:高麗菜放多的話較甜、蒜頭
2~3瓣、紅蘿蔔適量、豬繳肉適量、剩飯、鹽、橄欖油適量
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minding 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(3,896)

  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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  • 4月 13 週五 200711:32
  • 洋蔥飯

簡單吃到洋蔥的香甜味!  
這道我做過兩次了。我是覺得還蠻清香的。不過喜歡重口味的朋友,可能會覺得不夠味吧!不過清淡的飯是用來配菜的,給寶寶多個營養與不同的感覺吧!

材料:洋蔥、鹽少許、也可加柴魚高湯下去、白米
做法:1.洋蔥切碎。
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minding 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣(8,153)

  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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  • 3月 09 週五 200711:08
  • 蕃茄義大利麵


(明澄1歲7個月)

上次到一般賣場買豆腐,發現冷藏櫃上,擺有韓式年糕。
一包裡面有好多支,白色像珍奶吸管一樣粗的年糕條。
沒吃過,所以就買來試試看。
煮後,吃起來軟軟的,有點像是吃元宵皮的感覺。
明澄要吃的話,要切小丁才能接受。
包裝上面是說,煮湯、火鍋或炒菜都可以用。
以後,可以嘗試其他的煮法看看………
份量:2碗
材料:青豆仁適量、豬繳肉少許(繳兩次)、1個大紅蕃茄、義大利通心麵1/2碗、韓式年糕條一小條、蒜頭、鹽、糖、橄欖油等酌量使用、高湯(清水)2碗
做法:
1.蕃茄已滾水燙一下,撈起後沖冷水,剝去外皮。
2.通心麵用沸水煮軟後,撈起瀝乾備用。
3.韓式年糕條切小丁備用。
4.蒜頭去皮拍碎,下油鍋爆香,再加入豬繳肉炒香。
5.將切碎的蕃茄倒入3.中炒一下,加一些高湯(清水)煮開後,轉小火續煮。此時亦可倒入煮軟的通心麵、韓式年糕條一起煮,把通心麵與年糕一起煮更軟些,讓寶寶好入口。
6.鍋裡的料都軟了,就可以加鹽、糖調味,就可起鍋。
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minding 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(637)

  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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  • 2月 12 週一 200715:58
  • 南瓜奶油通心麵

(明澄1歲6個月11顆牙)  
今天開始,每一次貼的文章,都會有一個大笑的明澄作伴喔!
希望大家能繼續支持明澄小廚,歡迎甲好逗相報!
材料:南瓜、奶油白湯塊、青豆仁、義大利通心麵

做法:
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minding 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣(750)

  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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  • 1月 10 週三 200720:52
  • 五色小米粥

這次想到之前在外省人麵館,曾吃到好吃的小米粥,所以就買回來煮寶寶餐。看起來還不錯吧!^^

不過上次吃到的純小米粥,綿密的口感,我還做不出來呢!不知道水的比例如何拿捏?傷腦筋!

材料:
小米、白米、青菜葉、紅蘿蔔絲、黑木耳、豬繳肉、高湯、鹽

**
小米:小米含有澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、E、胡蘿卜素等。
其澱粉,很容易被人體消化吸收,而所含的色氨酸可以幫助睡眠。
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minding 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣(989)

  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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  • 1月 07 週日 200723:59
  • 黑木耳魚片粥

 (明澄14個月,8顆牙)

最近買鯛魚片回來料理寶寶餐,發現還蠻方便的。

一來是鯛魚肉嫩嫩的,寶寶容易吃外,再來就是每次要用的時候,就從冷凍庫裏拿出來,要多少切多少,很容易切成薄片,切完再冰起來。
這樣可以用好多次呢!而且,鯛魚片舉凡蒸煎炒炸,煮湯、做粥、醋溜….都好吃,可說是最美味的平民美食了。

這次的材料有:
鯛魚片、黑木耳、芹菜、高湯、白飯、燕麥片

**
黑木耳:
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minding 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(779)

  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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  • 1月 03 週三 200700:02
  • 燕麥紫菜麵

燕麥竟然跟麵一起煮,夠天才了吧!^^  

這次這碗麵的做法,較特殊的部分是,因為想增加寶寶一餐食物中纖維與維他命B群的含量,所以靈機一動,就拿一些些燕麥片一起下去煮,感覺還不錯喲!湯頭還會變的稍微稠稠的,好像牽庚一樣,還蠻順喉的。

材料:
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minding 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(288)

  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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  • 12月 12 週二 200612:24
  • 紫菜吻仔魚粥

媽媽輕鬆煮粥,寶寶健康營養!


吻仔魚富含鈣質,不過為注重海洋生態環保,建議亦可改為添加魚肉即可。
紫菜則富含鐵、碘。

鐵質的主要功能為,透過血液載送氧至全身,以創造精力和促進成長,還可以幫助腦部發育和建立健康的免疫系統。六個月大的寶寶,因為攝取鐵的需求增加,所以副食品中,使用富含鐵質的食材,是非常重要的。如:牛肉、菠菜、紫菜、葡萄
…….等。
維生素碘,可以維持甲狀腺機能正常,正常分泌的甲狀腺激素,能促進寶寶正常生長發育。 

材料:
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minding 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(2,820)

  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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  • 12月 02 週六 200609:50
  • 養生蔬菜粥

 
加入枸杞的蔬菜粥,讓寶寶的眼睛更閃亮亮喔!

用玉米罐頭的玉米粒下去煮,玉米粒外殼較不會硬又難以消化。
不過罐頭的玉米粒已經用鹽調味過了,所以在起鍋前的調味要注意。

材料:
青菜葉、金針菇、玉米粒(玉米罐頭)、雞肉鬆、白飯1/2碗、高湯2碗、鹽少許

做法:
1.     青菜葉切碎。
2.     玉米粒切碎。
3.     金針菇切碎。
4.     高湯與白飯一起以中小火煮滾,再轉小火續悶煮。
5.     待米粒煮軟後,再加入2.與3.料繼續煮。
6.     起鍋前加入青菜葉、枸杞,悶蓋煮軟後,再以鹽調味就可起鍋。
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  • 個人分類:粥 / 麵 / 飯
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