全文來自：衛生署網站/ 生命期營養 / 嬰兒期營養
母奶 是 嬰 兒 最 理 想 的 食 物 ， 隨 著 嬰 兒 成 長 的 需 要 ， 只 靠 母 奶 是 不 夠 的 ， 四 至 六 個 月 以 上 的 寶 寶除 了 吃 母 奶 或 嬰 兒 配 方 食 品 外 ， 還 應 吃 固 體 食 物 ( 即 坊 間 所 稱 的 副 食 品 ) 。
- Oct 18 Wed 2006 12:43
文章分享：副 食 品 添 加 的 一般 原 則
- Oct 17 Tue 2006 11:09
可愛的土雞蛋
前幾天婆婆買了一種小小的蛋，大約是鳥蛋的大小，但是老闆說是正土雞的蛋。
這種雞，本身就是小可愛，大約是一般雞隻的1/3大小！
但是牠的蛋也不含糊，該有的都有，蛋黃本身是漂亮的澄黃色，蠻結實的！^^
這種雞，本身就是小可愛，大約是一般雞隻的1/3大小！
但是牠的蛋也不含糊，該有的都有，蛋黃本身是漂亮的澄黃色，蠻結實的！^^
- Oct 14 Sat 2006 23:28
明澄的便秘解決了！
這兩個禮拜，換了恩紐的順暢配方奶粉，裡面跟別人不一樣的成分是聚糊精，結果喝到現在，每天嗯嗯都粉漂亮，是軟軟的條便，而且可以毫不困難的ㄣ出來，連明澄最討厭的按摩肚肚都不必喔！
所以這些天，我們心情真是超好的
，因為不必再為了嗯嗯，跟明澄大戰三百回合了！
總之，事實證明，不是我的愛心餐出了問題，也不是水喝不夠，也不是益菌不足…
真的超感謝恩紐的！
- Oct 10 Tue 2006 12:50
文章分享：兒童應該吃多少？
財團法人董氏基金會/ 食品營養組
由於每個孩子的成長速率快慢並不一致，因此食量並不相同，這裡提供的建議量，是針對六到十歲兒童一天所需而設計的，可以作為參考，但是不必強迫孩子遵守。無論食量多寡，切記遵守分配比例為：主食：蔬菜：肉類 = 3：2：1。
- Oct 09 Mon 2006 08:51
文章分享：我應該知道的營養知識
財團法人董氏基金會/ 食品營養組
在教導孩子認識營養之前，我們應該先建立正確的營養知識。這裡先介紹您幾個基本的營養學概念：
營 養
生物不斷地利用食物中所含的營養素，供給身體進行新陳代謝、調節生理機能與生長發育之需要的過程，謂之營養。
- Oct 07 Sat 2006 15:22
明澄第一次的玉山行
**在玉山上吃愛心餐的明澄：
超級不專心~~~~，東看看西看看.....
還有別家的阿姨討著要抱抱.....
**小鳥來了！
- Oct 06 Fri 2006 23:40
祝大家中秋節快樂
今天帶明澄首度登上玉山國家公園的塔塔加。(水喔！)
天氣超晴朗，所以風景美不勝收，還有不怕人的鳥兒主動接近人，離明澄只有30公分的近距離接觸喔！
不過我怕繞山路，所以暈得七葷八素的
...
哪像明澄，上車一路睡到底，到了目的地就生龍活虎，一直要人牽他散步，一下子找狗狗，一下子看花花，一下子又要往人多的地方去.........
好像都不會累......
天氣超晴朗，所以風景美不勝收，還有不怕人的鳥兒主動接近人，離明澄只有30公分的近距離接觸喔！
不過我怕繞山路，所以暈得七葷八素的
...哪像明澄，上車一路睡到底，到了目的地就生龍活虎，一直要人牽他散步，一下子找狗狗，一下子看花花，一下子又要往人多的地方去.........
好像都不會累......
- Oct 05 Thu 2006 16:03
文章分享：優酪乳要怎麼喝才健康？
著文者：台灣乳酸菌協會理事長 / 蔡英傑
如何才能"喝出健康、喝出窈窕"呢？
蔡英傑教授建議只要把握三個原則即可：
- Oct 04 Wed 2006 11:15
文章分享：0歲階段離乳食菜單擬定原則 (下)
(二)營養師的寶寶一週菜單：
營養諮詢／台北醫學院附設醫院營養室主任 楊淑惠
菜單製作／台北醫學院附設醫院營養室
基本模式：
- Oct 03 Tue 2006 11:02
文章分享：0歲階段離乳食菜單擬定原則 (上)
(一)各階段寶寶的每日所需份量：
營養諮詢／台北醫學院附設醫院營養室主任 楊淑惠
出生至滿四個月
此階段寶寶的營養，來自於母乳或嬰兒配方奶粉，如餵食嬰兒配方奶粉，則只需依照奶粉罐上的說明沖調、餵食即可；若仍擔心餵食量不足，亦可由寶寶的排尿次數判斷，通常一天要尿濕6次或6次以上才是正常。
- Sep 30 Sat 2006 22:22
最近陷入家庭風暴
做菜的精神都沒了！
又加上小寶貝的便秘沒好轉，「唉」........這個音，會如影隨形的跟著我多久？！.........
「做人難」，這一句話是真的！這是一門艱深的學問，永遠難以圓滿.........
不過，身邊只要有爸比與明澄在，我得趕快，也才能趕快振作起來！
所以囉！
明澄小廚因為站長本人創意停擺，暫時跟大家說抱歉了！食譜.......，等我想到再舖上來，最近真的心情好亂.........。
差點崩潰了！
- Sep 27 Wed 2006 12:17
感謝大家的關心
今天明澄人舒服多了，昨晚也睡的還算好。
雖然肚子還是脹氣，不過擦個脹氣膏，翻個幾次，就繼續睡了！
今天還是活龍一尾！
不過，唉~~希望便便能有改善！
之前換益菌，都是剛吃時有效，過個幾天就又來了！
雖然肚子還是脹氣，不過擦個脹氣膏，翻個幾次，就繼續睡了！
今天還是活龍一尾！
不過，唉~~希望便便能有改善！
之前換益菌，都是剛吃時有效，過個幾天就又來了！
- Sep 26 Tue 2006 11:03
好擔心小寶貝
明澄這一陣子便秘的厲害，水果、蔬菜、好幾種乳酸菌、軟便藥都吃了，也換了好幾種一歲的奶粉，結果便便還是跟石頭一樣硬。
不知道是不是現在副食品吃多了，奶量變少，結果不太喝水，所以便秘更嚴重，最近都肛門出血了，好不捨與擔心喔！
所以這一陣子食慾都不好。
昨天試著讓他喝黑棗汁，結果肚子絞痛，想便便，卻因為前面的便便又硬又粗，結果大不出來，卡在肛門口，阿嬤又不知道怎麼弄，結果小寶貝痛苦大哭亂用力，肛門就出血了！便完當然就有比較好，但是沒想到黑棗汁的效力太強，反而讓他又脹氣到現在，吃東西都吃不下，只好改煮清粥給他吃。
好擔心喔！………
不知道是不是現在副食品吃多了，奶量變少，結果不太喝水，所以便秘更嚴重，最近都肛門出血了，好不捨與擔心喔！
所以這一陣子食慾都不好。
昨天試著讓他喝黑棗汁，結果肚子絞痛，想便便，卻因為前面的便便又硬又粗，結果大不出來，卡在肛門口，阿嬤又不知道怎麼弄，結果小寶貝痛苦大哭亂用力，肛門就出血了！便完當然就有比較好，但是沒想到黑棗汁的效力太強，反而讓他又脹氣到現在，吃東西都吃不下，只好改煮清粥給他吃。
好擔心喔！………
- Sep 22 Fri 2006 12:09
山藥泥
- Sep 21 Thu 2006 21:51
番茄蛋盅(續集)
為因應網友要求，今天終於修好網路，將照片上傳供大家閱覽。
*關於番茄蛋盅的補充與更正：
1. 應該是電鍋加2~3杯水才對！Sorry !
不過媽咪們，可以自己斟酌一下，番茄要蒸到寶寶能接受的硬度，才好吃。
- Sep 20 Wed 2006 11:41
粥好吃的秘訣
寶寶的好料 (8)
