材料:薑絲、蛤蠣、地瓜、鹽
最近關心了一下自己貼的食譜,不知不覺也貼了好多呢!最喜歡煮的湯類食譜,也有23種了!

當然食譜與煮的人的喜好與習慣,有很大的關係。我自己就喜歡喝湯,所以一路紀錄下來,沒想到也作過那麼多種不同的湯品了…
再者,明澄跟澄爸都號稱湯王,光明澄一個人,遇到喜歡喝的湯,一餐除了吃一碗飯菜外,還可以喝2碗多的湯(大人的碗)喔!好嚇人哪!

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 結果肉吃起來變肉渣,不過黃瓜還蠻甜的….所以說,工欲善其事,真的要利其器才行啊!

可是大
X公司前陣子惡性倒閉,很多人在當天才知道沒工作。原來公司轉大陸投資。所以以後既然都是大陸貨,我也不買了。更何況身為台灣勞工的一員,對於這種惡性倒閉的行為最不齒了!拒買!

改天再來去看一下,有啥電鍋可買好了!

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 話說現在明澄真是越來越〝搞怪〞(台語)了!

每天在家見到人就〝ㄞˋ~~~〞的,一隻小手就給他拍下來了!
真是壞~~~~啊!

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(明澄一歲七個月)

嘿嘿
…..今天杏仁小魚又出動啦!跟苦瓜搭配,也可以喔!  
之前我也有用苦瓜跟鹹蛋搭配拌炒,還不賴。尤其是青苦瓜跟鹹蛋一起炒,顏色就更水了!(不過我沒舖在食譜當中。)今天用醬油煮的方式,我覺得也蠻下飯的。大家試試看囉!

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好不容易熬到星期五,明天就週休了耶!
心情真是舒暢啊~~~~~ (這是上班族每週的超級期待日了!)

難得明天我跟澄爸都有空,不知道去哪裡散散心好呢?
還要可以帶明澄去的地方......又不想走太遠......
我還在思考.........
這次這道湯,我還蠻喜歡的!
低油、清爽、甘甜,寶寶吃很好,怕胖或哺乳中的媽咪吃也很適合。

因為同時添加了青木瓜、紅蘿蔔與菇類的東西,所以湯頭好甜喔!
果想要湯更甜,不管是什麼菇,只要是新鮮的,多放一些下去煮,就超讚了!

材料:青木瓜、菇類、豬肉片、紅蘿蔔、鹽少許
備註:
1.直接放電鍋煮就很方便。
2.不過,怕煮過頭菇類味道變掉,就應該先用電鍋將青木瓜與紅蘿蔔煮好。再放到瓦斯爐上煮滾,再加菇類下去煮熟就可以了。

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蛋,真的是便宜、好吃,又營養的食材。到處都買的到。

也是蛋白質補充蠻重要的一項食物,對孩子的成長發育來說,真是太重要啦!
可是最近關於煮蛋,開始煮得煩了,想變些花樣,又想不太出來
…..(有的是太難做不出來啦!)
目前就我所知可以有幾種做法:水煮蛋、滷蛋、煎荷包蛋、蛋花湯.............(我還作得出來的!)
蛋包飯不會作.....(我好喜歡吃的說!唉~~~~有沒有人可以教一下?)
另外我也作過:
高湯蛋花

炒蛋

蕃茄炒蛋

蕃茄蛋盅
http://www.wretch.cc/blog/minding&article_id=7808153

蒸蛋
http://www.wretch.cc/blog/minding&article_id=7863015



水煮蛋包
http://www.wretch.cc/blog/minding&article_id=9398452

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(一歲以上可食:湯頭、大黃瓜、啃雞腿骨)(一歲半以上:香菇切細薄片可食)
雞湯可以補充元氣,活力度過每一天!這是有故事的…… 材料:大黃瓜、乾燥香菇、半隻雞、鹽  做法:放電鍋煮,水放少一些,淹過所有食材就好,湯頭就會很甜。
 

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昨天到小莎莎家,看到有媽咪留言說,小莎莎怎麼那麼容易生病,看能否在吃的方面增加她的抵抗力!
那有什麼經驗,可以幫助小莎莎媽呢?…….
我想起,明澄一歲以前也是每個月感冒一次。
每次感冒都要拖個兩三週才好,所以好沒多久,就又感冒了!
當然,我後來發現,跟孩子吃的好不好,以及帶孩子的方式有關係。
1.吃的方面:
跟網路上媽咪學的,用糙米湯或十榖米湯泡奶奶,還蠻有用的。
明澄生病時,我都這樣用。
不過熬湯剩下的米粒沒人要吃,很傷腦筋就是了。
用糙米湯泡,很香喔!十榖米將有一個味道,明澄就不喝。
也有媽咪用大骨湯泡奶奶,我是沒試過啦!
反而我有用蔬菜熬湯泡奶奶,會有蔬菜的香甜。
婆婆說用人參熬湯泡奶,我覺得沒感覺有差耶!
而且我不喜歡孩子吃太補。
再來就是,我會要求副食品營養均衡,每天吃的都有不一樣的食材,且相同食物不必多,反而應該種類多些。
兒免疫力跟維他命B群很有關係,所以深綠色蔬菜、補血的食材(牛肉、肝)、糙米、燕麥…..都可以想辦法熬湯、煮粥來吃。
而維他命B的作用與吸收,也需要維他命C的幫忙。
所以,多讓孩子喝果汁也很重要。
感冒的話,金桔汁、木瓜都不錯。
2.帶孩子的方式:
每天讓孩子曬曬太陽,對於增強免疫力與促進骨骼發育,有很大的幫助喔!
再者,切忌孩子穿的不適當。太冷會受寒,尤其是肚子、肩膀。
穿太熱流汗,內裡濕了,再天氣冷的時候,最要不得。
內衣只要是濕的,如果沒幫寶寶處理,他一定會二度感冒,又開始流鼻涕了。
所以衣著適合與否,帶越小的孩子越要注意。
多補充水分,增強新陳代謝,對於體內毒素的排除非常重要。
孩子睡覺一定要穿的夠暖,以免踢被著涼。
肚圍最好用了!
目前想到的就這些了…….
希望對阿如有用囉!加油!
預祝小莎莎趕快好起來喔!

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2.排尿方面:
有一些OOXX…….

其實應該早就可以不用包尿布了。可是因為日夜照顧的人不同,白天沒幫他噓,也不包尿布的,讓他忍到受不了才尿褲子…….還義正言詞的說,「難道我要噓他就會尿嗎?」….奇怪,明明當初教我們要趕快開始練噓噓,還教我們要一兩個小時就帶孩子去練噓噓的人,也是她呀!!!???而光靠我們下班後,才練噓噓,怎麼不會讓孩子混淆,要什麼時候尿尿呢?

結果導致明澄,會憋尿,白天都憋到不行才尿下去。
而憋尿憋到不行的情況下,尿道擴約肌無法正常放鬆,就會上不乾淨,所以會變的剛剛才尿下去,過半個小時又尿了。

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明澄正往一歲八個月邁進的現在,排便訓練近來較順利些,可是排尿訓練一直〝哩哩落落〞的。 
 攝影:澄爸

1.
排便方面: 總算發現一個可以讓他不怕ㄣㄣ,又歡歡喜喜自己便便的方法。

因為從小奶粉吃不合,便秘慣了,對於ㄣㄣ的痛苦,使他變的怕ㄣㄣ。
所以即使半年前開始改喝順暢配方奶粉,ㄣㄣ較軟了,可是還是每天便便只有一點點。累積3天左右,ㄣㄣ就會變的很粗硬 (跟大人的一樣粗喔!),會痛又不敢用力。後來發現,原來是因為會憋ㄣㄣ的關係!

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(明澄17個月) 
筍絲加豆鼓下去,很對味又下飯喔!筍絲切細細薄薄的,明澄吃也OK

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昨天發生一件超爆笑的事! 
 
我下班回到家,18:00時照慣例先補一些奶奶給他,以免在等媽咪煮好料的過程中,餓過頭了。總共喝了120c.c.左右。

19:00
晚餐吃了一整碗的飯,外加菜,還給他喝些湯…..

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