(澄快滿四歲)小妹太久沒貼文，今天難得上來除一下草.....
- 8月 05 週三 200900:53
治療長期便秘、肛裂的妙方
(澄快滿四歲)小妹太久沒貼文，今天難得上來除一下草.....
- 8月 08 週二 200600:14
好厲害的順暢菌種 — 龍根菌
這是便祕寶寶的福音！！明澄才吃一湯匙，2小時後就便便了，還是很好ㄣ~的糊便喔！ㄅㄨ~~一聲就出來了！
婦嬰用品店的小姐說，這種菌只在母奶內有，所以有輕洩作用！
本來不相信，真的用了才知道厲害！
- 7月 31 週一 200612:23
腸絞痛寶寶的一週菜單
以下是繼上次，腸絞痛食譜--清爽蔬菜粥與米奶後，更完整的一週食譜。希望大家的寶寶都健康囉！
1. 腸絞痛第一天：
建議暫停喝奶，以蔬菜湯米奶取代！(其做法請參照7/24發表之寶寶腸絞痛食譜。)
清爽蔬菜湯粥(其做法請參照下方。)
水果、果汁暫停食用。
- 7月 24 週一 200616:16
寶寶的腸絞痛食譜—清爽蔬菜湯粥與米奶
以下是明澄的腸絞痛食譜，腹脹、腸胃不適亦可適用。
尤其〝蔬菜湯米奶〞超好用，每次明澄因腸胃不適，導致奶量下降時，只要喝到我自製的米奶，奶量馬上恢復正常喔！
米奶因為含有蔬菜高湯與白米，所以營養滿分，在寶寶不舒服的時候，絕對比喝奶奶還舒服，出生貝比也可以喝喔！只要用奶瓶就可以餵了，超方便的！
一、清爽蔬菜湯粥
材料：
白米、耐烹煮的蔬菜(如：紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、香菇、高麗菜、玉米....等)、鹽少許
做法：
1. 白米洗淨備用。
2. 蔬菜洗淨切大塊，放入沸水煮滾後，以小火續煮1小時，煮成蔬菜高湯。
3. 高湯放涼後，以網子或紗布過濾。
4. 白米一份加入蔬菜高湯七份與少許鹽，煮成無油的清爽蔬菜湯粥。
備註：
1. 沒時間的媽媽，蔬菜也可放到電鍋煮，但是請炊煮2次，才能煮出營養的蔬菜湯。
2. 加鹽是為了幫助腸胃消炎。
3. 用剩的請放入冰箱冷藏，蔬菜湯的養分才不易流失。
4. 保鮮期限：冷藏--24小時。常溫12小時。保溫瓶4~6小時。
二、蔬菜湯米奶：
材料：
清爽蔬菜湯粥、白開水
做法：
1.取一些蔬菜湯粥放涼，放入果汁機絞打成汁至無顆粒狀，即成較濃稠的蔬菜湯米奶原汁。
2.蔬菜湯米奶原汁倒入奶瓶，續加入開水，米奶原汁與開水比例約1：1 ~2即可。
備註：
1.建議煮好的粥或米奶，將鍋子放在冷水盆中迅速降溫，就可以放進冰箱冷藏了！
2.用剩的請放入冰箱冷藏，蔬菜湯的養分才不易流失。
3.保鮮期限：冷藏--24小時。常溫12小時。保溫瓶4~6小時。
4.冷藏後的米奶，要用時，先倒入奶瓶，再整個奶瓶放入熱水盆中回溫即可食用。
尤其〝蔬菜湯米奶〞超好用，每次明澄因腸胃不適，導致奶量下降時，只要喝到我自製的米奶，奶量馬上恢復正常喔！
米奶因為含有蔬菜高湯與白米，所以營養滿分，在寶寶不舒服的時候，絕對比喝奶奶還舒服，出生貝比也可以喝喔！只要用奶瓶就可以餵了，超方便的！
一、清爽蔬菜湯粥
材料：
白米、耐烹煮的蔬菜(如：紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、香菇、高麗菜、玉米....等)、鹽少許
做法：
1. 白米洗淨備用。
2. 蔬菜洗淨切大塊，放入沸水煮滾後，以小火續煮1小時，煮成蔬菜高湯。
3. 高湯放涼後，以網子或紗布過濾。
4. 白米一份加入蔬菜高湯七份與少許鹽，煮成無油的清爽蔬菜湯粥。
備註：
1. 沒時間的媽媽，蔬菜也可放到電鍋煮，但是請炊煮2次，才能煮出營養的蔬菜湯。
2. 加鹽是為了幫助腸胃消炎。
3. 用剩的請放入冰箱冷藏，蔬菜湯的養分才不易流失。
4. 保鮮期限：冷藏--24小時。常溫12小時。保溫瓶4~6小時。
二、蔬菜湯米奶：
材料：
清爽蔬菜湯粥、白開水
做法：
1.取一些蔬菜湯粥放涼，放入果汁機絞打成汁至無顆粒狀，即成較濃稠的蔬菜湯米奶原汁。
2.蔬菜湯米奶原汁倒入奶瓶，續加入開水，米奶原汁與開水比例約1：1 ~2即可。
備註：
1.建議煮好的粥或米奶，將鍋子放在冷水盆中迅速降溫，就可以放進冰箱冷藏了！
2.用剩的請放入冰箱冷藏，蔬菜湯的養分才不易流失。
3.保鮮期限：冷藏--24小時。常溫12小時。保溫瓶4~6小時。
4.冷藏後的米奶，要用時，先倒入奶瓶，再整個奶瓶放入熱水盆中回溫即可食用。
- 7月 21 週五 200622:00
寶寶腸絞痛，餵什麼好呢？
----淺談腸絞痛期間，食物的給予原則----(上)
回顧明澄的腸絞痛經驗來看，除了感冒病毒的侵襲外，最常見的腸胃問題，大多來自照顧者的不當餵食與養育方式，導致寶寶腸胃成長環境不佳，造成後天腸胃疾病頻繁。
所以在談寶貝的腸絞痛食譜前，先來建立一些觀念吧！才能讓其他照顧者，在餵食時，能有更多讓寶貝〝吃的安心〞的發揮空間。
一、請改變不當餵食與養育方式，包括：
1.餵食寶寶腸胃無法消化的東西。
如：硬、粗大、油膩的。
2.餵食寶寶腸胃會過敏或易脹氣的食物。
如：牛奶、芒果、茄子、硬殼類海鮮、白帶魚……等。隨個人體質而異。
3.單次或每日的餵食量超過寶寶腸胃負荷。
寶寶的腸胃容量，應是依照成長速度循序增加的，副食品的單次總量，也不應該多於每次空腹所需的奶水量。如：每次喝210c.c.奶就夠的寶寶，開始吃粥時，單一餐粥的總量，最多只與210c.c.奶瓶容量一樣多即可。\
寶寶長牙期愛咬東西是自然生理現象，除了訓練咬合的協調性，與臉部咀嚼肌肉的發展外，亦可增加牙齒鈣質密度的強化外。
而6個月後的寶寶，愛咬東西的行為與學習大人吃東西的慾望表現，卻常常讓照顧者誤認為他還想要吃，而持續無節制的餵食，超出腸胃負荷。
所以，吃副食品是一種合併有飽足感的咀嚼學習，應與非飽足感的單純咬合學習分清楚，才不會訓練了口腔，卻傷了腸胃，得不償失。
這也牽涉到，每日觀察紀錄寶寶吃的量、時間、種類；睡眠狀況、排泄狀況等非常重要。可以幫助父母，在第一時間發現異狀，及時治療。
4.忽略寶寶對水分或蔬果攝取的需求。
寶寶不喝水，是因為不習慣沒味道的食物！
從出生開始數個月內，都以母奶或配方奶為食，自然學習到習慣甜甜的味覺，這是大人給他的味覺環境，讓他變習慣的。所以，學習喝水，學習口腔清潔感，也是大人的責任。
另外蔬果的攝取，對於排便非常重要，天然的植物纖維與蔬果酵素，能在寶寶腸道中建立良好的生理環境，協助益菌生長，才能維持體內酸鹼循環的正常。
5.餵食刺激性食物。
如：辣椒、胡椒、辛香料、冰品…等。常常餵食，會持續刺激腸黏膜分泌胃酸，對於尚未發育完全的腸道，是一大傷害。
6.打斷寶寶咀嚼吞嚥的節奏，強迫快速餵食。
除了失去咀嚼的學習外，更是造成消化不良的主因，還會培養狼吞虎嚥的習慣。
二、寶寶的口腔功能：
1.長牙前：
出生嬰兒以吸允及吞嚥的連結動作為主。本能上會以嘴巴〝吸〞的動作，配合上顎及舌頭〝壓〞的動作，來吸允乳汁。並藉由舌頭後推的動作，將奶水〝吞嚥〞至食道內。這些動作是反射性的一連串動作。
副食品的給予，須由較接近奶水的較稀的泥狀物開始，漸進至稠的泥狀物，以至於可壓碎的小型塊狀物，是爲了讓寶寶的口腔功能，能將吸、壓、吞的動作各自獨立，靈活運用。
當然寶寶的腸胃消化能力，也配合口腔能力來發展。所以，這一時期，副食品應以最易消化吸收的泥狀物(紅蘿蔔、南瓜、地瓜、蔬菜水果泥)為主。
2.長門牙：
門牙功用在切斷食物，所以此時的副食品，可以改成可切斷的小丁狀物，如：紅蘿蔔、南瓜、地瓜、香蕉丁、蒸蛋、豆腐、較軟的米飯….等，可自行用門牙切斷，又能用口腔壓碎的食物。
3.長全齒：
牙全長時，已有臼齒能作磨碎的動作，才能開始學吃較硬、脆、較有咬勁、較Q的食物。
三、腸絞痛期間，副食品的給予原則：(待續)
回顧明澄的腸絞痛經驗來看，除了感冒病毒的侵襲外，最常見的腸胃問題，大多來自照顧者的不當餵食與養育方式，導致寶寶腸胃成長環境不佳，造成後天腸胃疾病頻繁。
所以在談寶貝的腸絞痛食譜前，先來建立一些觀念吧！才能讓其他照顧者，在餵食時，能有更多讓寶貝〝吃的安心〞的發揮空間。
一、請改變不當餵食與養育方式，包括：
1.餵食寶寶腸胃無法消化的東西。
如：硬、粗大、油膩的。
2.餵食寶寶腸胃會過敏或易脹氣的食物。
如：牛奶、芒果、茄子、硬殼類海鮮、白帶魚……等。隨個人體質而異。
3.單次或每日的餵食量超過寶寶腸胃負荷。
寶寶的腸胃容量，應是依照成長速度循序增加的，副食品的單次總量，也不應該多於每次空腹所需的奶水量。如：每次喝210c.c.奶就夠的寶寶，開始吃粥時，單一餐粥的總量，最多只與210c.c.奶瓶容量一樣多即可。\
寶寶長牙期愛咬東西是自然生理現象，除了訓練咬合的協調性，與臉部咀嚼肌肉的發展外，亦可增加牙齒鈣質密度的強化外。
而6個月後的寶寶，愛咬東西的行為與學習大人吃東西的慾望表現，卻常常讓照顧者誤認為他還想要吃，而持續無節制的餵食，超出腸胃負荷。
所以，吃副食品是一種合併有飽足感的咀嚼學習，應與非飽足感的單純咬合學習分清楚，才不會訓練了口腔，卻傷了腸胃，得不償失。
這也牽涉到，每日觀察紀錄寶寶吃的量、時間、種類；睡眠狀況、排泄狀況等非常重要。可以幫助父母，在第一時間發現異狀，及時治療。
4.忽略寶寶對水分或蔬果攝取的需求。
寶寶不喝水，是因為不習慣沒味道的食物！
從出生開始數個月內，都以母奶或配方奶為食，自然學習到習慣甜甜的味覺，這是大人給他的味覺環境，讓他變習慣的。所以，學習喝水，學習口腔清潔感，也是大人的責任。
另外蔬果的攝取，對於排便非常重要，天然的植物纖維與蔬果酵素，能在寶寶腸道中建立良好的生理環境，協助益菌生長，才能維持體內酸鹼循環的正常。
5.餵食刺激性食物。
如：辣椒、胡椒、辛香料、冰品…等。常常餵食，會持續刺激腸黏膜分泌胃酸，對於尚未發育完全的腸道，是一大傷害。
6.打斷寶寶咀嚼吞嚥的節奏，強迫快速餵食。
除了失去咀嚼的學習外，更是造成消化不良的主因，還會培養狼吞虎嚥的習慣。
二、寶寶的口腔功能：
1.長牙前：
出生嬰兒以吸允及吞嚥的連結動作為主。本能上會以嘴巴〝吸〞的動作，配合上顎及舌頭〝壓〞的動作，來吸允乳汁。並藉由舌頭後推的動作，將奶水〝吞嚥〞至食道內。這些動作是反射性的一連串動作。
副食品的給予，須由較接近奶水的較稀的泥狀物開始，漸進至稠的泥狀物，以至於可壓碎的小型塊狀物，是爲了讓寶寶的口腔功能，能將吸、壓、吞的動作各自獨立，靈活運用。
當然寶寶的腸胃消化能力，也配合口腔能力來發展。所以，這一時期，副食品應以最易消化吸收的泥狀物(紅蘿蔔、南瓜、地瓜、蔬菜水果泥)為主。
2.長門牙：
門牙功用在切斷食物，所以此時的副食品，可以改成可切斷的小丁狀物，如：紅蘿蔔、南瓜、地瓜、香蕉丁、蒸蛋、豆腐、較軟的米飯….等，可自行用門牙切斷，又能用口腔壓碎的食物。
3.長全齒：
牙全長時，已有臼齒能作磨碎的動作，才能開始學吃較硬、脆、較有咬勁、較Q的食物。
三、腸絞痛期間，副食品的給予原則：(待續)
- 7月 20 週四 200614:16
寶寶腸絞痛怎麼辦？--在家可以這樣做！
明澄到現在11個月大，已經遇過4次嚴重腸絞痛與數次腸胃不適紀錄。
很多人都看不出來，每每看到明澄都說：「哇！這麼會養，養的頭好壯壯的樣子！」，以為他從小到大不常生病。因為他生長曲線都是排在最前頭的。
其實，因為他除了遺傳我們夫妻倆的過敏體質外，或許是提早一個月又一天生的關係，腸胃發育不夠成熟，從小腸胃就易出狀況，換了7、8種奶粉都不是吐，就是嚴重便秘。
還因為遇到我這個新手媽媽，家裡也沒人知道怎麼處理，辛苦了明澄，難過了好多次。
現在我終於知道他腸絞痛的原因，也會依照不同原因作處理。現在有吃副食品，也不會有不舒服的情況了，還能加料改善他的體質喔！
所以明澄11個月大，11多公斤重，身高78公分，屬於健壯體型，要穿2歲的衣服喔！
下列是我家寶貝腸絞痛的居家處理方式，做做參考吧！
一、 腸絞痛的原因：
1. 感冒病毒感染腸胃：
明澄從小腸胃較弱，較嚴重的感冒症狀常發生在腸胃，吐、脹氣、絞痛伴隨一點點的流鼻水，偶爾咳個一兩聲。
2. 便秘：
明澄食量大，但是斷母奶後就一直便秘，常常要用棉花棒沾凡士林挖，那是很痛苦的！
3. 奶粉不合：
喝到不合的奶粉，才剛換一湯匙就吐，還起紅疹呢！
4.吃到引發腸胃過敏的食物：
明澄上次吃到老人家餵的芒果，結果就腸絞痛，吃藥一個禮拜才好！還合併皮膚長紅疹。
上上次更慘，老人家餵他盤子裏已經有發霉的葡萄，結果當天起紅疹。
5.吃到不易消化的食物：
明澄9個月時，也被餵過用條理剪刀剪的烤豬排，原本豬排就硬，還剪成他無法咬碎的7公分大小，當然就腸子消化不良啦！
二、 腸絞痛的綜合症狀：
1. 活動力減低，病厭厭的，表情不對，容易哭。
2. 奶量減少或不吃，常常喝奶粉泡的奶就吐，可能剛下肚就吐，或喝完1~2小時還會吐酸酸的東西。
3. 肚子脹氣，摸起來硬硬的，嚴重時會脹到肚臍稱開。有時伴隨便秘。
4. 肚子保暖並擦上脹氣膏就會較舒服。
5. 吃一點微鹹的東西較舒服。
6. 小寶貝睡覺不安穩，中午較好，但是晚上就很難入睡或不睡覺，尤其是凌晨1點到4點之間。
7. 不會翻身前，只要一放到床上就哭，抱著直立起來就較舒服，或趴著較舒服。
8. 會翻身後，睡覺會一直要翻成趴著，翻來覆去，找不到一個好睡覺的姿勢。
9. 嚴重時，會有數餐都不吃，兩隻大腿會縮近肚子，一拉腳就哭。
10.嚴重時，凌晨會大聲啼哭。
三、 腸絞痛的基本處理原則：
1. 看醫生，確定原因。
在家裡，也要依照媽媽們對寶寶的了解，確認一下寶寶吃、拉、不舒服時間點....等，讓醫師可以下一個正確的診斷。但是，隨便看看的醫生，也會下錯診斷的，害我兒子白吃了好幾天的藥！
2. 常常觀察寶寶脹氣、食慾、便便、活動狀況。
3. 肚子要保暖、按摩，來舒緩脹痛感。
所以，喝奶前擦脹氣膏，雙手摩擦生熱後，由胸骨下方往肚臍下方2公分處，由上往下雙手交替來回按摩，按摩整個肚子至脹氣膏會涼到自己的手上來。再用一邊手掌蓋住肚臍2分鐘，最後再在肚子前面放一條摺疊成適當大小的紗布 (一定要蓋住肚臍喔！)，穿好衣服後，再圍上肚圍把上述的紗布固定住。肚圍要繞比平時再緊一點才能幫助排氣。
4. 將寶寶抱直立起來，與媽媽肚子貼肚子，用我們的體溫讓寶寶肚子的脹氣膏涼進更深層。順便抱緊一點，增加一些腹壓，幫助寶寶的腸胃排氣。
5. 排氣後寶寶就會舒服很多囉！
6. 切忌不可讓肚子吹到風或受寒。
7. 睡覺時，孩子小可以讓他趴在大人身上睡覺，較易入睡。孩子大時，可用趴睡枕以策安全，肚子下再放個枕頭，就Ok了！
8. 吃的東西注意清淡、好吸收為主，切勿甜、油、刺激性、顆粒大或硬不易消化的。清白米粥加少許鹽，可幫助腸胃消炎。奶要泡稀一點。
9. 相關副食品食譜請見下次的〝寶寶腸絞痛食譜〞吧！
四、 對症處理：
1. 感冒病毒感染腸胃：
當然要讓感冒趕快好，一定要按時吃藥，以免藥物濃度不夠或太高，讓寶寶難過更久，或發生危險。
讓寶寶能在舒適安靜的環境下多睡一點，感冒才會快好。
活動中流汗增加新陳代謝，可幫助免疫系統作用，但是切勿吹電扇止汗。多換衣服、多擦汗，洗洗熱水澡即可。
要多喝開水。
2. 便秘：
加強腹部按摩，幫助排便。
多喝開水。
補充新鮮水果或果汁，蘋果除外。如：金黃色奇異果、香蕉、黑棗汁、鳳梨。
補充益菌，明澄10個月大改喝稀釋過的養樂多，或用多多打果汁。
多吃幫助排便的副食品，如：蕃薯、蕃薯葉、糙米。
請見我下下次的〝寶寶順暢食譜〞吧！
3.奶粉不合：
如：換新的奶粉後，發生便秘、脹氣、吐奶，或一天放好幾次屁，每天都這樣，就是有脹氣情況。
請換奶粉。
4.吃到引發腸胃過敏的食物：
所以，副食品的添加，不能太急，一天給一種新的東西就好，並時時紀錄下食物種類、吃的量，與當天和最近三天內寶寶狀況。
如：皮膚疹子狀況、部位，食慾、奶量、排便、睡眠等的次數與時間，是否與平常不同？
兩相比較，才能立即發現寶寶的異狀，才不會累了寶寶又累了大人。
換奶粉時也是相同原理，要注意觀察！
像明澄曾因食物過敏2次，起的疹子跟痱子很像，連醫生都分辨不出來，白擦了好幾天的藥。
而且又大吐奶，醫生開感冒及腸胃要，吃了沒活力又沒效，真慘！
第一次發生時，還好做媽的回顧他的起疹子時間，與換奶粉時間兩相比較，才恍然大悟，奶粉停掉換回原來的，疹子就慢慢好了。
所以像不新鮮的東西，或較毒性的食物，如芒果、水蜜桃、白帶魚等，孩子較小，肝臟未發育完全，解毒功能尚不佳時，較不建議用來餵食寶寶。
5.吃到不易消化的食物：
寶寶只要還沒長出臼齒，對於需用臼齒才能磨碎的食物，絕對不要給他！
像：海帶、大塊豬牛羊肉、大塊食物、蓮藕、薏仁粒.....等。
寶寶頂多只能用門牙咬東西，用上顎與舌頭壓碎食物，其他纖維較粗硬的的食材，一定要切的很碎，才能讓他未發育完全的腸胃，得到良好的成長經驗，腸胃才會好！
6.上班媽咪與寶寶照顧者的溝通很重要！
往往是照顧者與現代育兒觀念差太多，餵寶寶吃超出他年齡及體質能接受的食物，導致寶寶腸胃不適或引發過敏。
所以，爲了寶寶的健康與作父母的未來著想，請多花點時間與照顧者溝通吧！
我也還每天在爲明澄努力中！
上述是明澄11個月來的痛苦經驗的累積，與大家分享！
很多人都看不出來，每每看到明澄都說：「哇！這麼會養，養的頭好壯壯的樣子！」，以為他從小到大不常生病。因為他生長曲線都是排在最前頭的。
其實，因為他除了遺傳我們夫妻倆的過敏體質外，或許是提早一個月又一天生的關係，腸胃發育不夠成熟，從小腸胃就易出狀況，換了7、8種奶粉都不是吐，就是嚴重便秘。
還因為遇到我這個新手媽媽，家裡也沒人知道怎麼處理，辛苦了明澄，難過了好多次。
現在我終於知道他腸絞痛的原因，也會依照不同原因作處理。現在有吃副食品，也不會有不舒服的情況了，還能加料改善他的體質喔！
所以明澄11個月大，11多公斤重，身高78公分，屬於健壯體型，要穿2歲的衣服喔！
下列是我家寶貝腸絞痛的居家處理方式，做做參考吧！
一、 腸絞痛的原因：
1. 感冒病毒感染腸胃：
明澄從小腸胃較弱，較嚴重的感冒症狀常發生在腸胃，吐、脹氣、絞痛伴隨一點點的流鼻水，偶爾咳個一兩聲。
2. 便秘：
明澄食量大，但是斷母奶後就一直便秘，常常要用棉花棒沾凡士林挖，那是很痛苦的！
3. 奶粉不合：
喝到不合的奶粉，才剛換一湯匙就吐，還起紅疹呢！
4.吃到引發腸胃過敏的食物：
明澄上次吃到老人家餵的芒果，結果就腸絞痛，吃藥一個禮拜才好！還合併皮膚長紅疹。
上上次更慘，老人家餵他盤子裏已經有發霉的葡萄，結果當天起紅疹。
5.吃到不易消化的食物：
明澄9個月時，也被餵過用條理剪刀剪的烤豬排，原本豬排就硬，還剪成他無法咬碎的7公分大小，當然就腸子消化不良啦！
二、 腸絞痛的綜合症狀：
1. 活動力減低，病厭厭的，表情不對，容易哭。
2. 奶量減少或不吃，常常喝奶粉泡的奶就吐，可能剛下肚就吐，或喝完1~2小時還會吐酸酸的東西。
3. 肚子脹氣，摸起來硬硬的，嚴重時會脹到肚臍稱開。有時伴隨便秘。
4. 肚子保暖並擦上脹氣膏就會較舒服。
5. 吃一點微鹹的東西較舒服。
6. 小寶貝睡覺不安穩，中午較好，但是晚上就很難入睡或不睡覺，尤其是凌晨1點到4點之間。
7. 不會翻身前，只要一放到床上就哭，抱著直立起來就較舒服，或趴著較舒服。
8. 會翻身後，睡覺會一直要翻成趴著，翻來覆去，找不到一個好睡覺的姿勢。
9. 嚴重時，會有數餐都不吃，兩隻大腿會縮近肚子，一拉腳就哭。
10.嚴重時，凌晨會大聲啼哭。
三、 腸絞痛的基本處理原則：
1. 看醫生，確定原因。
在家裡，也要依照媽媽們對寶寶的了解，確認一下寶寶吃、拉、不舒服時間點....等，讓醫師可以下一個正確的診斷。但是，隨便看看的醫生，也會下錯診斷的，害我兒子白吃了好幾天的藥！
2. 常常觀察寶寶脹氣、食慾、便便、活動狀況。
3. 肚子要保暖、按摩，來舒緩脹痛感。
所以，喝奶前擦脹氣膏，雙手摩擦生熱後，由胸骨下方往肚臍下方2公分處，由上往下雙手交替來回按摩，按摩整個肚子至脹氣膏會涼到自己的手上來。再用一邊手掌蓋住肚臍2分鐘，最後再在肚子前面放一條摺疊成適當大小的紗布 (一定要蓋住肚臍喔！)，穿好衣服後，再圍上肚圍把上述的紗布固定住。肚圍要繞比平時再緊一點才能幫助排氣。
4. 將寶寶抱直立起來，與媽媽肚子貼肚子，用我們的體溫讓寶寶肚子的脹氣膏涼進更深層。順便抱緊一點，增加一些腹壓，幫助寶寶的腸胃排氣。
5. 排氣後寶寶就會舒服很多囉！
6. 切忌不可讓肚子吹到風或受寒。
7. 睡覺時，孩子小可以讓他趴在大人身上睡覺，較易入睡。孩子大時，可用趴睡枕以策安全，肚子下再放個枕頭，就Ok了！
8. 吃的東西注意清淡、好吸收為主，切勿甜、油、刺激性、顆粒大或硬不易消化的。清白米粥加少許鹽，可幫助腸胃消炎。奶要泡稀一點。
9. 相關副食品食譜請見下次的〝寶寶腸絞痛食譜〞吧！
四、 對症處理：
1. 感冒病毒感染腸胃：
當然要讓感冒趕快好，一定要按時吃藥，以免藥物濃度不夠或太高，讓寶寶難過更久，或發生危險。
讓寶寶能在舒適安靜的環境下多睡一點，感冒才會快好。
活動中流汗增加新陳代謝，可幫助免疫系統作用，但是切勿吹電扇止汗。多換衣服、多擦汗，洗洗熱水澡即可。
要多喝開水。
2. 便秘：
加強腹部按摩，幫助排便。
多喝開水。
補充新鮮水果或果汁，蘋果除外。如：金黃色奇異果、香蕉、黑棗汁、鳳梨。
補充益菌，明澄10個月大改喝稀釋過的養樂多，或用多多打果汁。
多吃幫助排便的副食品，如：蕃薯、蕃薯葉、糙米。
請見我下下次的〝寶寶順暢食譜〞吧！
3.奶粉不合：
如：換新的奶粉後，發生便秘、脹氣、吐奶，或一天放好幾次屁，每天都這樣，就是有脹氣情況。
請換奶粉。
4.吃到引發腸胃過敏的食物：
所以，副食品的添加，不能太急，一天給一種新的東西就好，並時時紀錄下食物種類、吃的量，與當天和最近三天內寶寶狀況。
如：皮膚疹子狀況、部位，食慾、奶量、排便、睡眠等的次數與時間，是否與平常不同？
兩相比較，才能立即發現寶寶的異狀，才不會累了寶寶又累了大人。
換奶粉時也是相同原理，要注意觀察！
像明澄曾因食物過敏2次，起的疹子跟痱子很像，連醫生都分辨不出來，白擦了好幾天的藥。
而且又大吐奶，醫生開感冒及腸胃要，吃了沒活力又沒效，真慘！
第一次發生時，還好做媽的回顧他的起疹子時間，與換奶粉時間兩相比較，才恍然大悟，奶粉停掉換回原來的，疹子就慢慢好了。
所以像不新鮮的東西，或較毒性的食物，如芒果、水蜜桃、白帶魚等，孩子較小，肝臟未發育完全，解毒功能尚不佳時，較不建議用來餵食寶寶。
5.吃到不易消化的食物：
寶寶只要還沒長出臼齒，對於需用臼齒才能磨碎的食物，絕對不要給他！
像：海帶、大塊豬牛羊肉、大塊食物、蓮藕、薏仁粒.....等。
寶寶頂多只能用門牙咬東西，用上顎與舌頭壓碎食物，其他纖維較粗硬的的食材，一定要切的很碎，才能讓他未發育完全的腸胃，得到良好的成長經驗，腸胃才會好！
6.上班媽咪與寶寶照顧者的溝通很重要！
往往是照顧者與現代育兒觀念差太多，餵寶寶吃超出他年齡及體質能接受的食物，導致寶寶腸胃不適或引發過敏。
所以，爲了寶寶的健康與作父母的未來著想，請多花點時間與照顧者溝通吧！
我也還每天在爲明澄努力中！
上述是明澄11個月來的痛苦經驗的累積，與大家分享！
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寶寶的好料 (8)